КАК ПРОХОДИТ
ОБУЧЕНИЕ
Чат-болталка с участниками курса и лично Аллой, сборник рецептов — в зависимости от выбранного пакета.
Курс длится 2 месяца по 3 тренировки в неделю: 24 тренировки по 30 минут. Доступ — от 2-х месяцев и бессрочно, в зависимости от выбранного пакета.
Дневник самочувствия, чтобы лично отслеживать прогресс в занятиях.
Обучающий мастер класс по отстройке проприоцепции — корректного положения в пространстве (голова, плечи, грудная клетка, таз, ноги, колени, стопы).
Диагностика ОДА (на пакете VIP) с выявлением проблемных зон.
ПОДОЙДЕТ мужчинам и женщинам, подросткам с 14 лет (с 12 при имеющейся физ подготовке). Беременным женщинам возможно только при покупке пакета VIP, с разрешения врача и с исключениями по программе.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ КУРСА
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ КУРСА
На курсе PILATES Вам понадобится:
- мяч для пилатеса (soft ball);
- эластичная лента;
- резина для фитнеса (лучше и тканевую, и эластичную);
- мяч-ёж твердый (диаметр 8)
ЧТО БУДЕТ
КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
- избавитесь от болей в пояснице, шее, спине
- избавитесь от горящих пяток
- исчезнет сутулость
- холка (вдовий горбик)
- улучшится изгиб поясницы
- подтянутся ягодицы и живот
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
ЗДОРОВЬЕ СКЕЛЕТА
- Профилактика остеохондроза
- защемления седалищного нерва
- сколиоза
- перекоса таза
НА КУРСЕ
ПРОГРАММА
КУРСА
24 тренировки (по 30 мин.)
ТАРИФЫ
КУРСА
для получения скидки 50 BYN, заполни анкету предзаписи уже сейчас
доступ 2 месяца
Я САМ
Дневник здоровья для личного прогресса
Обучающий мастер класс по отстройке проприоцепции — корректного положения в пространстве (голова, плечи, грудная клетка, таз, ноги, колени, стопы)
Обучающий мастер класс по отстройке проприоцепции — корректного положения в пространстве (голова, плечи, грудная клетка, таз, ноги, колени, стопы)
чат-болталка с другими участниками для поддержки и общения
один часовой видео-созвон в месяц для разбора ваших ошибок
500 BYN
VIP
бессрочный доступ
700 BYN
Дневник здоровья для личного прогресса
Обучающий мастер класс по отстройке проприоцепции — корректного положения в пространстве (голова, плечи, грудная клетка, таз, ноги, колени, стопы)
Обучающий мастер класс по отстройке проприоцепции — корректного положения в пространстве (голова, плечи, грудная клетка, таз, ноги, колени, стопы)
сборник рецептов здорового питания
диагностика ОДА: выявление проблемных участков и работа над ними
чат с курированием: ответы на вопросы на протяжении всего курса
Возможность оформить рассрочку
Возможность оформить рассрочку
Хочу на курс
ТАРИФ Я САМ
Хочу на курс
ТАРИФ VIP
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ
ВОПРОСЫ
- дисплазия;
- гипермобильность суставов;
- любые воспалительные процессы;
- проблемы с сердцем и глаукома - при выполнении перевернутых поз);
- грыжи в острых фазах;
- беременность - не рекомендуется;
- менее 8 недель после кесарева сечения, естественных родов, различных операций; злокачественные опухоли;
- любые другие противопоказания лечащего врача.
- Критические дни, внутриматочная спираль и грыжи ( не в острый период) - не являются противопоказанием.
- Нет, занятия абсолютно простые, построены по принципу “от простого к сложному”.
- Таких поз очень мало, и выполняются они абсолютно по вашему желанию.
- В этом курсе все упражнения демонстрирует клиент под руководством и четким объяснением положения каждой части тела, что поймет даже ребенок.
- Да, на странице оплаты вам будут предложены различные варианты.
- Да, на 7 дней, без объяснения причины. Через 7 дней доступ откроется автоматически, и продлится на этот период.
ЧПУП "НикБорДрев"
Юридический адрес: 222516, Республика Беларусь, Минская обл., 222516, г.Борисов, ул. Залинейная, 15а, пом.10. УНП 691911716
Свидетельство о гос.регистрации юр.лица № 691911716, выдано 05 октября 2015г. Борисовским районным исполнительным комитетом
Сайт зарегистрирован в БЕЛГИЭ № 199830
all.fit.by@gmail.com
Регистрационный номер в Торговом реестре РБ 731604